08:00 - מתיחות בוקר
09:00 - יוגה אורבאנית
10:00- אירובי דאנס/מרתון ספינינג
11:00- סטרייט דאנס
12:00 - סמבה על הכיכר
13:00- קיקבוקס
14:00- מסיבת רחוב
אם זו התוכנית שהייתם מייחלים לעצמכם בשישי בבוקר, כנראה שנועדתם לחזק את השרירים לכבוד 100 שנים לתל-אביב.
האירוע, ייערך ביום שישי 10 ליולי 2009, החל מ-8 בבוקר ועד כניסת השבת, וישלב בין מוזיקה אלקטרונית ופעילות ספורטיבית בהנחייתו של נדב מאירסון - מדריך הכושר של השמנים מתכנית הטלוויזיה "לרדת בגדול" ומנהל רשת מועדוני הכושר PURE .
במהלך היום יתחלקו המתאמנים למתחמי ספורט שונים שיכללו מופעי היפ הופ וברייקדאנס וגם יקבלו הפתעות שונות. האירוע ייחתם במסיבת ענק!
על הפן המוזיקלי אחראיים נציגי הליינים החמים של תל אביב: רועי בריזמן (דאדא) אביחי פרטוק (יוד, PAG) שיתנו סטים לפנים.
האירוע בהפקת: עיריית תל-אביב-יפו - אגף התרבות והאומנויות-דיזנגוף יוצר.
השדרות שלנו גם ישדרו ספורט דרך תערוכת צילומים המוקדשת לספורטאי המכביה ב-77 שנותיה. התערוכה תוצג במקביל לאירועי המכביה ה-18, בין התאריכים 10-23 ליולי.
יהיה קשה לפספס את הכרזות הגדולות שייתלו בין עצים בשדרות מרכזיות בעיר ומנציחות חלק מ-10,000 הספורטאים היהודים מכל קצוות תבל, שהשתתפו בעבר בתחרות. יוצר התערוכה - איתמר גרינברג.



המדריך של תל אביב
